https://www.wikijudo.fr/ 2026-05-07T11:45:09+00:00 https://www.wikijudo.fr/ https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?media=wiki:logo.png text/html 2026-04-18T12:26:08+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?id=wiki:o-soto-gari&rev=1776515168&do=diff O-soto-gari (Grand fauchage extérieur) O-soto-gari ---------- Description Tsukuri - kuzuchi Tori place son pied gauche à l'extérieur du pied droit de Uke. Simultanément, Tori déséquilibre Uke sur son arrière droit par une action simultanée des deux mains : text/html 2026-04-18T12:25:10+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?id=wiki:o-uchi-gari&rev=1776515110&do=diff O-uchi-gari (Grand fauchage intérieur) O-uchi-gari ---------- Description Tsukuri - kuzuchi Tori est jambe droite avancée, Uke jambes sur la même ligne, ou jambe gauche devant. Tori - tout en restant bien de face, déplace sa jambe droite vers la gauche, propulse sa jambe gauche vers l'avant - hanches avancées. text/html 2026-04-18T11:53:47+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?id=echauffements&rev=1776513227&do=diff Tachi waza Variantes autour du sempiternel «on court autour du tapis» * Montées de genoux, talons fesses * Écarter serrer les jambes * Cloche-pied * En passant d'un pied à l'autre en appui central * Prendre tout ou partie de ce qui précède, et tourner 1/4 de tour par 1/4 de tour. text/html 2026-04-16T06:06:24+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?id=wiki:tord_boyaux&rev=1776319584&do=diff Autour du «tord-boyaux» Famille de techniques sur Uke en boule. ---------- Tori est à droite de Uke. Sa main droite saisit la jupe de Uke par dessus son dos, la tend, et la donne à sa main gauche qui passe sous le ventre. La main gauche tire et tend la jupe. text/html 2026-04-10T07:46:07+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?id=wiki:techniques_dentrainement&rev=1775807167&do=diff Techniques d'entraînement traditionnelles Uchikomi Ne figurent dans cette section que des méthodes générales pouvant s'appliquer à des familles de techniques. Pour des Uchikomi spécifiques, voir les techniques. Uchi = coup Penser que Uchi = donner un coup. Il y a une notion de percussion dans un Uchikomi. text/html 2026-04-08T15:30:57+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?id=wiki:principes_tachi_waza&rev=1775662257&do=diff Principes à méditer * Dans la mesure du possible, c'est Uke qui doit faire le gros du déplacement, Tori doit minimiser le sien (e.g. faire un quart de tour en amenant Uke dans son dos plutôt qu'un demi-tour). * Il est très difficile pour Uke de défendre en pivot sur une seule jambe. Un tel pivot doit être accentué et exploité. text/html 2026-04-08T15:02:26+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?id=wiki:retournement_par_bras_de_levier&rev=1775660546&do=diff Retournement de face par bras de levier Une technique de retournement de Uke en boule ou Uke à plat ventre. ---------- Tori est face à Uke, et vient saisir sa ceinture de la main droite. Sa main gauche passe sous le bras droit de Uke par devant, et vient saisir le poignet droit de Tori. text/html 2026-04-07T20:15:59+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?id=wiki:de-ashi-barai&rev=1775592959&do=diff De-ashi-barai (Balayage du pied avancé) De-ashi-barai ---------- Description Tsukuri - kuzuchi Kake ---------- Points clé, et erreurs classiques ---------- Variantes ---------- Opportunités En droitier/gaucher Très utilisée de part la proximité des pieds avant. Sur déplacement côté manche de Uke, Tori balaye dans le temps, sans avoir besoin d'agir préalablement. text/html 2021-11-05T16:44:06+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?image=wiki%3Ademicarre.png&ns=wiki&rev=1636130646&tab_details=history&media_do=diff&do=media <img src="https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?w=500&amp;h=500&amp;tok=e56cf6&amp;media=wiki:demicarre.png" alt="demicarre.png" loading="lazy" width="500" height="500" /> text/html 2021-11-05T16:23:41+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?image=wiki%3Ab3.png&ns=wiki&rev=1636129421&tab_details=history&media_do=diff&do=media <img src="https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?w=500&amp;h=500&amp;tok=9096cf&amp;media=wiki:b3.png" alt="b3.png" loading="lazy" width="500" height="500" /> text/html 2021-11-05T16:23:41+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?image=wiki%3Ab2.png&ns=wiki&rev=1636129421&tab_details=history&media_do=diff&do=media <img src="https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?w=500&amp;h=500&amp;tok=c27946&amp;media=wiki:b2.png" alt="b2.png" loading="lazy" width="500" height="500" /> text/html 2021-11-05T16:23:41+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?image=wiki%3Ag9.png&ns=wiki&rev=1636129421&tab_details=history&media_do=diff&do=media <img src="https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?w=500&amp;h=500&amp;tok=681979&amp;media=wiki:g9.png" alt="g9.png" loading="lazy" width="500" height="500" /> text/html 2021-11-05T16:23:41+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?image=wiki%3Ag8.png&ns=wiki&rev=1636129421&tab_details=history&media_do=diff&do=media <img src="https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?w=500&amp;h=500&amp;tok=41a8c7&amp;media=wiki:g8.png" alt="g8.png" loading="lazy" width="500" height="500" /> text/html 2021-11-05T16:23:41+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?image=wiki%3Ag7.png&ns=wiki&rev=1636129421&tab_details=history&media_do=diff&do=media <img src="https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?w=500&amp;h=500&amp;tok=6221af&amp;media=wiki:g7.png" alt="g7.png" loading="lazy" width="500" height="500" /> text/html 2021-11-05T16:23:41+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?image=wiki%3Ag6.png&ns=wiki&rev=1636129421&tab_details=history&media_do=diff&do=media <img src="https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?w=500&amp;h=500&amp;tok=613ed6&amp;media=wiki:g6.png" alt="g6.png" loading="lazy" width="500" height="500" /> text/html 2021-11-05T16:23:41+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?image=wiki%3Ag5.png&ns=wiki&rev=1636129421&tab_details=history&media_do=diff&do=media <img src="https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?w=500&amp;h=500&amp;tok=a8ad61&amp;media=wiki:g5.png" alt="g5.png" loading="lazy" width="500" height="500" /> text/html 2021-11-05T16:23:41+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?image=wiki%3Ag4.png&ns=wiki&rev=1636129421&tab_details=history&media_do=diff&do=media <img src="https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?w=500&amp;h=500&amp;tok=bf20b7&amp;media=wiki:g4.png" alt="g4.png" loading="lazy" width="500" height="500" /> text/html 2021-11-05T16:23:41+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?image=wiki%3Ag3.png&ns=wiki&rev=1636129421&tab_details=history&media_do=diff&do=media <img src="https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?w=500&amp;h=500&amp;tok=4c3891&amp;media=wiki:g3.png" alt="g3.png" loading="lazy" width="500" height="500" /> text/html 2021-11-05T16:23:41+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?image=wiki%3Ag2.png&ns=wiki&rev=1636129421&tab_details=history&media_do=diff&do=media <img src="https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?w=500&amp;h=500&amp;tok=4bdfa8&amp;media=wiki:g2.png" alt="g2.png" loading="lazy" width="500" height="500" /> text/html 2021-11-05T16:23:41+00:00 mickael (mickael@undisclosed.example.com) https://www.wikijudo.fr/doku.php?image=wiki%3Ag1.png&ns=wiki&rev=1636129421&tab_details=history&media_do=diff&do=media <img src="https://www.wikijudo.fr/lib/exe/fetch.php?w=500&amp;h=500&amp;tok=9754bc&amp;media=wiki:g1.png" alt="g1.png" loading="lazy" width="500" height="500" />