wiki:ne_waza

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Table of Contents

Ne waza (judo au sol)

Ne waza (judo au sol)

Habilités fondamentales

Les techniques

Osaekomi waza (Techniques d'immobilisation)

Toketa Waza (Sorties d'immobilisation)

Shime waza (Techniques d'étranglement)

Kansetsu waza (Techniques de luxation)

Situations d'étude en Ne waza

Uke en boule ou à quatre pattes

Tori en boule ou à quatre pattes

Uke à plat ventre

Uke dans la garde de Tori

Tori dans la garde de Uke

Tori en position montée

Tori a une jambe prise

Uke sur le côté

Tori dans le dos de Uke

Liaisons debout-sol

wiki/ne_waza.1790343023.txt.gz · Last modified: 2026/09/25 15:30 by 127.0.0.1