Harai-goshi (Balayage par la hanche)

Harai-goshi

• Sur Uke qui a la jambe droite reculée, Tori l'aspire en abaissant puis reculant légèrement son centre de gravité, puis applique Harai-goshi.
• Sur avance de Uke, la technique est peu hanchée, avec un déséquilibre nettement sur l'avant-droit de Uke. Tori ne se tourne pas complètement.
• Sur recul de Uke, Tori repousse, fixe. La technique est alors plus hanchée et dans l'axe - Tori tournant presque entièrement le dos.
• En opposition sur l'avant : Tori relâche puis tourne pour appliquer la technique.
• Sur Uke droitier avec une garde forte dominante. Tori ouvre fort, et applique la technique.
• Sur Uke gaucher : Tori place son pied droit devant Uke, en démarrant fortement le kuzushi avec les bras pour éviter le contre. Puis Tori place pied gauche, puis lance la technique.

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• Uke bloque. Tori vérouille le haut du corps, position sa jambe droite derrière la jambe droite de Uke, puis se place à sa droite et applique O-soto-gari (Grand fauchage extérieur).

(Différents enchaînements travaillés avec Sensei Demontfaucon, Frontignan, 2022)

• Uke bloque. Tori part en cercle vers la gauche et enchaîne sur Hiza-guruma sur jambe gauche.
• Uke bloque. Tori ressort, et tire en tassant vers son arrière gauche.
  • Si Uke suit, Tori applique Yoko-tomoe-nage.
  • Si Uke résiste, Tori applique une technique arrière.
• Uke, gaucher, bloque. Tori laisse tomber son genou gauche au sol puis vient s'allonger pour projeter sur une forme de wiki:Yoko-wakare ou wiki:Sumi-gaeshi (la jambe droite vient alors se placer sous la jambe droite pour accélérer la rotation).
• Sur Uke gaucher : Tori attaque dans l'idée de percuter et repousser Uke. Tori retient le haut du corps de Uke, et balaye la jambe gauche de Uke de sa jambe droite, dans une forme de wiki:Harai-tsuri-komi-ashi.

• Tori attaque de loin en O-soto-gari ou O-soto-otoshi. Uke bloque en portant son poids vers l'avant. Tori change de direction, rapproche son pied gauche en gardant le pied droit en appui puis enchaîne en Harai-goshi.
• Tori attaque en O-soto-gari ou O-soto-otoshi. Uke esquive en reculant sa jambe droite. Tori change de direction et enchaîne en Harai-goshi.
• Tori attaque en Ko-uchi-gari, Uke esquive et Tori fixe Uke sur l'avant par son action de bras, puis projette avec Harai-goshi.
• Tori attaque en o-uchi-gari, Uke esquive. Tori effectue un large tae-sabaki et projette avec Harai-goshi.
• Sur gauchèr·e, Tori attaque la jambe gauche de Uke pour la faire reculer en effectuant un wiki:tae-sabaki, puis enchaîne immédiatement sur Harai-goshi.
• Tori attaque Ashi-guruma. Uke bloque. Tout en maintenant le déséquilibre, Tori repose sa jambe droite, replace sa jambe gauche, puis enchaîne sur Harai-goshi.
• Tori attaque Uchi-mata. Uke ne chute pas, mais a la jambe gauche levée. Tori repose rapidement son pied droit, réoriente ses appuis en pivotant légèrement vers la gauche, puis applique Harai-goshi.
• Tori attaque Tai-otoshi. Uke esquive en surpassant. Lorsque Uke se redresse, Tori se replace puis applique Harai-goshi.

• Sur droitièr·e ou gauchèr·e, Tori effectue une action d'ouverture de sa main droite sur le revers pour faire croire à un Ippon-seoi-nage côté revers. Tori relâche, puis attaque sur Harai-goshi dès que Uke re-tranfère son poids de corps sur son pied droit.
• Même idée, mais en menaçant sur un Sasae-tsuri-komi-ashi

• Uke attaque sur Harai-goshi. Tori bloque en wiki:Jigotai. Uke ressort. Tori retient fortement la manche droite de Uke, et balaye en De-ashi-barai ou Okuri-ashi-barai.