Differences
This shows you the differences between two versions of the page.
| Both sides previous revisionPrevious revision | |
| wiki:sorties_d_hon-gesa-gatame [2026/10/30 22:34] – [Dégagement du bras] mickael | wiki:sorties_d_hon-gesa-gatame [2026/10/30 22:34] (current) – [Dégagement du bras] mickael |
|---|
| Si Tori essaye de garder l'Osaekomi en poussant vers Uke, Uke glisse son genou droit sous Tori, et le ou la renverse par dessus, puis se replace en [[hon-gesa-gatame|Hon-gesa-gatame]]. Possibilité d'enchaîner en boucle. | Si Tori essaye de garder l'Osaekomi en poussant vers Uke, Uke glisse son genou droit sous Tori, et le ou la renverse par dessus, puis se replace en [[hon-gesa-gatame|Hon-gesa-gatame]]. Possibilité d'enchaîner en boucle. |
| |
| Éducatif : sur le flanc droit, je plie mes jambes à la perpendiculaire vers l'avant, puis je projette les jambes vers l'arrière tout en retirant le bras droit, avançant le ventre, et se mettant sur le ventre (O-bi/O-ebi ?). On procède de même sous forme de secousses plus courtes (Ko-bi/Ko-ebi). | **Éducatif** : sur le flanc droit, je plie mes jambes à la perpendiculaire vers l'avant, puis je projette les jambes vers l'arrière tout en retirant le bras droit, avançant le ventre, et se mettant sur le ventre (O-bi/O-ebi ?). On procède de même sous forme de secousses plus courtes (Ko-bi/Ko-ebi). |
| |
| |
