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wiki:o-soto-gari

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wiki:o-soto-gari [2026/02/03 12:38] – [Apprentissage] mickaelwiki:o-soto-gari [2026/02/03 12:41] (current) – [Points clé, et erreurs classiques] mickael
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 ==== Points clé, et erreurs classiques ==== ==== Points clé, et erreurs classiques ====
  
-{{:wiki:wip.png?30|}}+  * Le contact pectoral contre pectoral est indispensable 
 +  * Tori doit garder la tête droite lors du déplacement, pour éviter de se pencher en avant
  
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 ==== Opportunités ==== ==== Opportunités ====
  
-  * Sur recul de Uke en [[wiki:Ayumi-ashi|wiki:Ayumi-ashi]]. Tori prend un temps de retard sur sa jambe droite, puis accélère pour venir se placer, éventuellement en «sautant».+  * Sur recul de Uke en [[wiki:Ayumi-ashi|Ayumi-ashi]]. Tori prend un temps de retard sur sa jambe droite, puis accélère pour venir se placer, éventuellement en «sautant».
  
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   * Sur recul de Uke   * Sur recul de Uke
-    * Tori et Uke se déplacent en [[Ayumi-ashi|wiki:Ayumi-ashi]] emboîtés. +    * Tori et Uke se déplacent en [[wiki:Ayumi-ashi|Ayumi-ashi]] emboîtés. 
-    * Lorsque Tori à la jambe gauche avancée, déplacement rapide en [[Tsugi-ashi|wiki:Tsugi-ashi]] tout en déséquilibrant. Tori doit bien se décaler sur le côté et ne pas pencher la tête vers l'avant.+    * Lorsque Tori à la jambe gauche avancée, déplacement rapide en [[wiki:Tsugi-ashi|Tsugi-ashi]] tout en déséquilibrant. Tori doit bien se décaler sur le côté et ne pas pencher la tête vers l'avant.
     * Tori lance la jambe (tout en regardant vers l'avant), puis balaye dans le vide.     * Tori lance la jambe (tout en regardant vers l'avant), puis balaye dans le vide.
  
wiki/o-soto-gari.1770118696.txt.gz · Last modified: by mickael