wiki:juji_gatame_dans_la_garde

Differences

This shows you the differences between two versions of the page.

Link to this comparison view

Both sides previous revisionPrevious revision
Next revision
Previous revision
wiki:juji_gatame_dans_la_garde [2026/11/04 22:23] – mickaelwiki:juji_gatame_dans_la_garde [2026/11/04 22:25] (current) – mickael
Line 12: Line 12:
 === Clé rapide  (forme sans renversement) === === Clé rapide  (forme sans renversement) ===
  
-Tori prend le bras droit de Tori à deux mains, et le tire en le pliant. Tori positionne ses jambes de part et d'autre de la tête de Uke, puis monte le bassin, pour appliquer [[wiki:Ude-hishigi-juji-gatame|Juji-gatame]].+Tori prend le bras droit de Tori main droit puis gauche, et le tire en le pliant. Tori place sa main droite sur l'épaule droite de Uke pour le ou la rapprocher. Tori place son pied gauche sur la hanche droite de Uke tout en pivotant vers la droite en positionnant sa jambe droite en poussée sous l'aisselle gauche de Uke. Tori ramène sa jambe gauche à droite de la tête de Uke, puis monte le bassin, pour appliquer [[wiki:Ude-hishigi-juji-gatame|Juji-gatame]].
  
 Le contrôle de la jambe droite sous l'aisselle gauche de Uke est particulièrement important. Le contrôle de la jambe droite sous l'aisselle gauche de Uke est particulièrement important.
Line 24: Line 24:
 Si Uke défend la forme fondamentale en retirant le bras attaqué, Tori peut attaquer l'autre bras en pivotant vers la gauche tout en amenant Uke sur le ventre, pour appliquer une forme de [[wiki:ude-garami|Ude-garami]] Si Uke défend la forme fondamentale en retirant le bras attaqué, Tori peut attaquer l'autre bras en pivotant vers la gauche tout en amenant Uke sur le ventre, pour appliquer une forme de [[wiki:ude-garami|Ude-garami]]
  
-==== Séquence complète, travail de la mobilité ====+=== Séquence complète, travail de la mobilité ===
  
   * 1 - Tori est à genoux à gauche de Uke, également à genoux. Tori saisit l'intérieur de la cuisse gauche de Uke de sa main droite, et effectue une roulade sur l'épaule droite pour prendre Uke dans sa garde.    * 1 - Tori est à genoux à gauche de Uke, également à genoux. Tori saisit l'intérieur de la cuisse gauche de Uke de sa main droite, et effectue une roulade sur l'épaule droite pour prendre Uke dans sa garde. 
wiki/juji_gatame_dans_la_garde.1793827409.txt.gz · Last modified: by mickael