wiki:juji_gatame_dans_la_garde
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| Tori renverse Uke en montant le bassin, puis applique [[wiki: | Tori renverse Uke en montant le bassin, puis applique [[wiki: | ||
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| + | ==== Séquence complète, travail de la mobilité ==== | ||
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| + | * 1 - Tori est à genoux à gauche de Uke, également à genoux. Tori saisit l' | ||
| + | * 2 - Tori saisit le bras droit de Uke de sa main gauche, et amène le bras droit en croisé, tout en démarrant la roulade inverse de la précédente (cf éducatif de [[rouladesnewaza|roulade latérale à deux]]). | ||
| + | * 3 - Une fois Uke sur Tori, Tori repousse avec son bassin pour renverser Uke, puis applique [[ude-hishigi-juji-gatame|Juji-gatame]]. | ||
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| + | En 3, Uke peut défendre en se plaçant en squat bas, jambe droite derrière les fesses de Tori pour l' | ||
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