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--- wiki:juji_gatame_dans_la_garde [2026/11/04 22:23] – [Séquence complète, travail de la mobilité] mickael
+++ wiki:juji_gatame_dans_la_garde [2026/11/04 22:25] (current) – mickael
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 === Clé rapide  (forme sans renversement) ===
-Tori prend le bras droit de Tori à deux mains, et le tire en le pliant. Tori positionne ses jambes de part et d'autre de la tête de Uke, puis monte le bassin, pour appliquer [[wiki:Ude-hishigi-juji-gatame|Juji-gatame]].
+Tori prend le bras droit de Tori main droit puis gauche, et le tire en le pliant. Tori place sa main droite sur l'épaule droite de Uke pour le ou la rapprocher. Tori place son pied gauche sur la hanche droite de Uke tout en pivotant vers la droite en positionnant sa jambe droite en poussée sous l'aisselle gauche de Uke. Tori ramène sa jambe gauche à droite de la tête de Uke, puis monte le bassin, pour appliquer [[wiki:Ude-hishigi-juji-gatame|Juji-gatame]].
 Le contrôle de la jambe droite sous l'aisselle gauche de Uke est particulièrement important.