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--- wiki:de-ashi-barai [2025/07/15 21:27] – [Enchaînements] mickael
+++ wiki:de-ashi-barai [2026/09/16 16:01] (current) – [Apprentissage] mickael
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 === En garde emboîtée, sur Uke qui recule ===
-Uke recule en Ayumi-ashi. Tori retient légèrement le haut du corps de Uke d'une action de bras, puis balaye très latéralement le pied avancé de Uke lorsqu'il décole. Une fois que le pied de Uke dépasse la ligne médiane, l'action de bras est exclusivement '''vers le bas'''.
+Uke recule en Ayumi-ashi. Tori retient légèrement le haut du corps de Uke d'une action de bras, puis balaye très latéralement le pied avancé de Uke lorsqu'il décole. Une fois que le pied de Uke dépasse la ligne médiane, l'action de bras est exclusivement vers le bas.
+Forme très efficace sur droitier qui a la jambe gauche avancée, et recule pour se replacer.
 Diverses variantes et enchaînements (Sensei Dambach, Montpellier, 2025)
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   * Tori et Uke en garde emboîtée jambe gauche devant. Tori recule jambe gauche en tirant et tassant, Uke suit jambe droite en résistant. Tori relâche et balaye la jambe droite de Uke.
   * Tori et Uke en garde emboîtée jambe gauche devant, en **tension vers l'arrière**. Tori relâche, suit de la jambe droite lorsque Uke recule sa jambe gauche, et lorsque Uke recule sa jambe droite, applique De-ashi-barai.
-  * Tori et Uke en garde emboîtée. Tori recule son pied droit (en le décalant légèrement vers la gauche) en effectuant une petite action des bras vers le haut, et Uke suit de son pied gauche. Tori effectue une action des bras plus importante. Uke avance pied droit, et Tori balaye de son pied gauche.
+  * Tori et Uke en garde emboîtée. Tori recule son pied droit (en le décalant légèrement vers la gauche) en effectuant une petite action des bras vers le haut, et Uke suit de son pied gauche. Tori effectue une action des bras plus importante. Uke avance pied droit, et Tori balaye de son pied gauche. Sur cette forme, plusieurs possibilités pour «prendre du retard»
+    * Sur recul pied droit de Tori, Tori tape avec son pied droit lorsqu'il arrive à hauteur du pied gauche
+    * Sur recul du pied droit de Tori, piétinement rapide d/g/d
+    * Effectuer un petit ressaut pied gauche avant de recule le pied droit
   * Tori et Uke en garde emboîté, en **tension vers l'avant**. Tori relâche tout en reculant son pied droit (en le décalant légèrement vers la gauche). Uke suit de son pied gauche, puis de son pied droit, que Tori balaye de son pied gauche.
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 ==== Apprentissage ====
+Utiliser l'image de la «patte de chat» pour l'action du pied de Tori.
 === Éducatifs ===
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     * En garde emboîté, pied droit devant. Tori part en cercle vers la gauche, et balaye en De-ashi-barai (ou [[wiki:Okuri-ashi-barai|Okuri-ashi-barai]]) sur le replacement de Uke.
-=== Tandoku-renshu ===
+  * Travailler spécifiquement la chute sur De-ashi-barai sur avance et recul.
-=== Uchikomi ===
+  * (Sensei Dambach, Montpellier 2025) Faire dans le vide De-ashi-barai sur avance et recul. Puis faire le rôle de Tori sur avance, le rôle de Uke sur recul. Puis deux par deux, faire De-ashi-barai sur avance de Tori à tour de rôle en allers-retours.
+  * Travail du timing : Tori et Uke se déplacent en [[Ayumi-ashi|Ayumi-ashi]] sur recul de Uke. À chaque pas, Tori attaque au décolage du pied avant de Uke.
+  * Même exercice sur avance de Uke, à l'atterrissage du pied.
+  * Même exercice sur recul pour [[Tsubame-gaeshi|Tsubame-gaeshi]].
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